نکاتی مهم، ساده، و کاربردی در فصل سرماخوردگی

اولین قدم پیشگیریه…چه کارکنیم سرما نخوریم؟

لباس مناسب و پوشاندن سر و بدن

اگرکسی عطسه و سرفه داره نزدیکش ننشینیم.چون پرتاب ویروس تا یک متر اطراف بیمار هست!!

کسی که سرما می خوره باید بیشتر از بقیه دستاشو بشوره چون عامل مهم انتقال دست فرد بیمار هست.

دستمال کاغذی چیزی نیست که ده بار بزاریم تو جیب و برداریم با یه عطسه و سرفه که استفاده کردیم باید بره سطل زباله!!

هر وقت سرما خوردیم با مصرف مایعات بیشتر در منزل استراحت کنیم تا زودتر خوب بشیم و به دیگران هم منتقل نکنیم.

موقع سرماخوردگی دستمال پر از ویروس را رو فرش و مبل رها نکنیم چون عامل پخش ویروس هست.

واکسن آنفلوانزا صددرصد سرماخوردگی را کم نمی کنه اما اگر آنفلوانزا شایع بشه کسیکه واکسن زده نمی گیره….و البته برای مواردی که آلرژی تنفسی دارن یا ایمنی بدن ضعیفه یا مشکل قلبی و ریوی دارن یا سالمندان….حتما واجبه.

و در آخر اینکه:
کسانیکه آلرژی دارند یا ایمنی بدنشون ضعیف تره بیشتر مستعد سرماخوردگی هستند. و باید بیشتر رعایت کنند.

دکتر سمانه حبیبیان متخصص کودکان