اطلاعات عمومی سفر اربعین
توجه توجه توجه
اطلاعات عمومی سفر اربعین
سحربابادمی گفتم حدیث آرزو مندی
بگفتا اربعین آمد، تو ساکِ خود نمی بندی؟
لوازم مورد نیازدرسفر پیاده اربعین
۱-کوله پشتی مناسب :کوله پشتی باید متناسب باسفر چند روزه باشد نه زیاد بزرگ ونه زیاد کوچک از آوردن ساک های دستی اجتناب فرمایید
۲-لباس مناسب :لباس مناسب فصل به همراه داشته باشید وسعی شود ازچندلایه لباس به جای لباس های زخیم استفاده شود
۳-کفش مناسب :کفش یکی از واجبات سفر است بایداز کفشی استفاده کنیدکه مدتی آن راپوشیده باشیداز آوردن کفش نو اجتناب کنید
بهتر هست یک جفت دمپایی به همراه خود داشته باشید
۴-پول دینارعراقی:بهتر است دیناررا ازداخل ایران تهیه کنیدچراکه ارزان ترازعراق میشودتهیه کرد
۵-مدارک مورد نیاز:جز گذرنامه هیچ مدرکی نیاز نداریدازآوردن کارت ملی ودیگرمدارک اجتناب کنید سعی شود گذرنامه درکیسه ای آویزان گردن وزیر لباس باشد تاهمیشه درطول سفربه همراه شماباشد
۶-لوازم جانبی :
کیسه خواب کم حجم وسبک
لباس وشلواربادگیر
چفیه یاشال بزرگ میتواند(حوله حمام،جانماز وساک دستی باشد)
لوازم شخصی مانند:مسواک وخمیردندان،صابون مسافرتی، دستمال جیبی،کرم ضدآفتاب،شارژر یاباطری یدک موبایل،دفترچه یاداشت وخودکار،کتاب زیارت(سعی شودازنرم افزارهای گوشی استفاده شود)،مقداری خوشکبار(کشمش،
خرما،پسته،گردو،انجیر،بادام)،نبات،
نخ وسوزن ومهروصلوات شمار(سعی شود درطول مسیرازذکرگفتن غافل نشوید)
موادرپزشکی:حتما قبل ازسفربه یک پزشک مراجعه فرمایید
به همراه داشتن داروهایی که مصرف میکنید الزامی هست
بابودن داروخانه های سیاردرطول مسیر نیاز به حمل داروی زیادی ندارید ولی توصیه میشود این موارد رابه همراه خود داشته باشید
استامینوفن
سرماخوردگی بزرگ سالان
ژلوفن ۴۰۰….ضدتب وضد درد
متوکاربامول…شل کننده عضلات
متوکلوپرامید…ضدتهوع واستفراغ
کاپیتوپریل….کاهنده فشارخون بالا
قرصTNG…..قرص قلب
چسب زخم
باند کشی
گاز استریل
چسب ضد حساسیت
ماسک یکبارمصرف
کرم پیروکسیکام وپمادرهامین که باعث گرم کردن عضلات وتسکین دردهای مفصل واستخوانی می شود
پماد عرق وسوزش
سعی شود قبل از سفر کف پاهارا هنا وصدرکرده تاپوست کف پاسفت شود ودیگر تاول نمیزند
به امیدی سفری خوش ومعنوی بنده حقیر را از دعای خیرتان فراموش نکنید
نجاتگر یکم :ابوالفضل طالبی بافقی
این مطاب کپی شده سایتهای دیگه است زشته به اسم خودتون بزارید