دوشنبه ۷ام فروردین ۱۳۹۶ ۰۳:۴۲:۵۱ قبل از ظهر

گرتو بهتر می خوری بستان بخور

کد خبر: 1932
تعداد بازدیدکننده: 143
تاریخ: ۲۳ اسفند ۱۳۹۰

نوروز در راه است و همزمان با آغاز دلنشین بهار و رویش دوباره ،مردمان نیز دست اندر کار تحولند.
فرزندان با آ تش بازی و ترقه پرانی چهارشنبه سوری خود را به چهارشنبه سوزی تبدیل می کنند.
پدران در اندوه مخارج سهمگین فروردین ،این طو لانی ترین برج سال را با اضطرار پشت سرمی گذارند و مادران زیر بارخانه تکانی نوروز تا مدتها دست و پا و کمرشان درد می کند. به دید و بازدیدمی رویم اما چون سهمیه بنزین کفاف نمی دهد راه دور نمی رویم و این قصه سر دراز دارد و همچنان که افتد  و دانی تو بهتر از من می دانی اما در عین حال هر روز نوروز و نوروز زمان پیروز است .
ذکر چند نکته در باب شکم شلی به استحضار می رساند:

۱- مصرف غیر بهینه تخمه و آجیل به علت داشتن چربی بالا و اندود شدن به نمک به افزایش چربی و فشار خون کمک می کند

.
۲- مصرف غذاهای چرب و شیرین و همچنین استفاده از شیرینی های مختلف در ایام عید باعث افزایش قند خون و عوارض ناشی ازافزایش وزن در افراد مستعد چاقی خواهد شد

.
۳- بازار شب عید داغ است و دست فروشان دوره گرد با ارائه غذاهایی که گاه بصورت غیر بهداشتی تهیه شده است در خیابان پرسه می زنند باید مواظب بود تا با استفاده از این غذاها به بیماریهای شریف اسهال و استفراغ دچار نشویم .

بیاید در طول ایام نوروز بیشتر به سلامت خود بیاندیشیم .

با آرزوی سلامتی
دکتر محمد رضا  آیت اللهی

۲ نظر

  1. دايي رضا می‌گه:

    دست مریضاد آقای دکتر عالی بود.اگه اجازه بدین یک نکته رو هم من به مطالبتون بسیاربجای شما اضافه کنم.قدیم عید واقعا عید بود همه خوشحال و خندان همه خوشحال از ورود مهمان ولی با این چشم وهم چشمیها که باید هرروز بهتر ازدیروز بودکمر پدرهاشکسته.مخارج هنگفت خدای ناخواسته مهمانی دادن.معادل حقوق یک ماه البته جدااز مراسم قبل از ورود مهمان.تعویض مبل وفرش وتلویزیون و….بیائید بجای این کارها که کم کم تبدیل عرف شده بیشتر به فکر اطرافیانمون باشیم به اونها سری بزنیم وجویای احوالشون بشیم به همسایه ای فکر کنیم که صورت خود را باسیلی سرخ نگه میدارد به کودک یتیمی که لباسهای سال قبل را پوشیده ومادری که شام کودکانش نان خالی صبحانه همان شام ونهار نان وقبلا گوجه بود .حالا گوجه هم گران شده.آرزوی سالی پر از نشاط برای تمام دوستان

  2. رضا می‌گه:

    جناب اقای دکتر از مطالب جذاب وارزشمند بهداشتی جنابعالی تشکر می کنیم