آسم چیست؟ یا آن نَفَس که فرو نمی‌رود و بر نمی‌آید!
کلمه آسم از زبان یونانی گرفته‌شده است که معنی آن تنگی نفس است. آسم بیماری مزمن مجاری هوایی است که با واکنش بیش‌ازحد مجاری هوایی به طیف وسیعی از محرک‌ها شناخته می‌شود؛ این پاسخ بیش‌ازحد، به التهاب و انسداد مجاری هوایی می‌انجامد. آسم یک بیماری حمله‌ای است که در فواصل معین بروز می‌نماید، معمولاً حملات آسم، کوتاه‌مدت است و هر حمله بیش از چند دقیقه تا چند ساعت طول نمی‌کشد.
بیماری مزمن آسم شیوع نسبتا زیادی در سطح جهان دارد و به عنوان یک مشکل عمده بهداشتی مطرح می گردد با توجه به ضرورت پیشگیری و کنترل این بیماری و همچنین افزایش سطح آگاهی جامعه اولین سه شنبه ماه می به عنوان روز جهانی آسم نامگذاری گردید ه است در کشور ما همگام با سایر کشورهای جهانی بزرگداشت مناسب این روز مصادف با ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۱ و شعار این روز رفع کاستی ها در مراقبت از بیماران مبتلا به آسم تعیین گردیده است
علائم آسم
• سرفه‌ی خشک یا همراه با خلط اندک (مخصوصاً هنگام خندیدن یا تحرکات شدید)
• خس‌خس سینه (ویزینگ)
• تنگی نفس
• احساس فشار در قفسه‌ی سینه
• خستگی
برخی از شایع‌ترین عوامل محرک آسم عبارتند از:
• عوامل آلرژی‌زا در فضای باز، مانند گرده‌های علف، چمن، درختان و گیاهان
• عوامل آلرژی‌زا در داخل منزل، مانند شوره حیوانات خانگی، گرد و غبار، کپک‌ها
• مواد آلوده‌کننده، مانند دود، بخارهای شیمیایی یا مواد معطر قوی
• سرماخوردگی، آنفلوانزا و سایر بیماری‌ها
• ورزش و تحرک (اگرچه ورزش برای بیشتر افراد مبتلا به آسم مفید است)
• شرایط آب و هوایی، مانند هوای سرد، بسیار خشک، بسیار مرطوب یا هنگام وزش باد
• برخی داروها
پیشگیری از حمله آسم
اگر از کسانی که مبتلا به آسم هستند بپرسیم راه پیشگیری از حمله آسم چیست؛ به ما پاسخ می‌دهند جلوگیری از مواجهه با عامل محرک آسم. این پاسخ کاملا درست است.
در برخی افراد، روش پیشگیری ذکرشده به معنای آن است که در روزهایی که در هوا تعداد بیشتری گرده گیاهان وجود دارد، ساعت‌های بودن در فضای باز را کاهش دهیم. برای گروهی دیگر، پیشگیری به معنای دوری گزیدن از تماس نزدیک با گربه‌ها و در عده‌ای، اجتناب از دود دخانیات و سیگار است.
پزشک متخصص آلرژی به خوبی می‌تواند با تجویز درمان مناسب از جمله داروها، علائم آسم ما را تحت کنترل در آورد و ما را از دلهره حملات آسم رهایی بخشد. آنها می‌توانند راهکارهای شناسایی عوامل محرک آسم و پرهیز از آنها را آموزش دهند.
نجمه فتاحی کارشناس بیماری های غیر واگیر